ゆるヨガ ＠葉山＆逗子 ただ今、時間、曜日等、ランダムに行っています。１レッスン80分。
ゆるいのに、ボディー＆マインドに深く効きます！！＾＾
new ２月のスケジュール new
●３日（水） １０：３０〜 １３：００〜
●８日（月） １０:３０〜 １３：００〜
●９日（火） １０：３０〜 母と子のゆるヨガ（定員です）
●１２（金） １０：３０〜 １３：００〜
●１７日（水） １０：３０〜 １３：００〜
●２０日（土） １１:００〜 （定員です）
●２２日（月） １０：３０〜 １３：００〜
●23日（火） １０：００〜 母と子のゆるヨガ（定員です）
●２５日（金） １０：３０〜 １３：００〜 
3.14(土)はゆるyogaスプリングサンデー☆
※参加したいのに日時がなかなか合わない方、お気軽にご相談下さい。
space-hallelujah@live.jp mobil 080-5005-7857
一番身近な自然界は我々人間、そしてあなた自身です。
皆様ふるってご参加下さい♪適度な運動は快適な一日のエッセンス。ユルYOGAで体をたっぷりと活性化しましょう♪
急な変更がある場合もございます。必ずご連絡の上いらして下さい。詳細、おり返しご連絡いたします。 ※妊婦さんはご予約時、必ず一声おかけください。
生の声はコチラ♪ モニターさんの声はコチラ☆
ユルヨガは、こんな効果も＾＾
※キャンセルについて
にほんブログ村 場所は コチラ （（（（（（（（（（ レッスンの 詳 細 ））））））））））
■ 料金 一回２０００円
■ チケット ５枚綴りで７５００円 (2ヶ月間有効)
またマンスリーパスもご用意いたしました。
■マンスリーパスは月に何回でも参加いただけます。
なんと７５００円のスペシャルプライス！！
集中して心身をケアしたい方、生活習慣をリセットしたい方はマンスリーパスがすごくお得！！
アーユルヴェーダ的にも朝のヨーガは大変健康にいいとされています。
関西からの参加者や、都内からグループで参加くださる方も。うれしいですね。
最初、足をよーくほぐしながらグランディングしやすくします。
足の気の流がよくなると、アースしやすくなります。
アーサナの語源は「アース」からきているんですよ。
yogaの語源 調和にいたる過程 または その結果 
space-hallelujah@live.jp mobil 080-5005-7857
Haruyo Takayama
お急ぎの方や急なご予約は
hikarinokuni---svaha---love@ezweb.ne.jpまで。
お気軽にどうぞ！！
※母と子のゆるヨガ教室を新たに検討中。ご意見を聞けるモニターさんを募集しています。
授乳ＯＫ、おむつ変えＯＫです。独自のプログラムで
お母さんとお子さんがリラックスして楽しめる一時間をぜひお試し下さい
★ゆるヨガ
＠葉山＆逗子★
葉山にて、時間、曜日等、ランダムに行っています。
１レッスン80分。ゆるいのに、ボディー＆マインドに深く効きます！！＾＾
ゆるyogaスプリングサンデー ＠北鎌倉小舎 ●３/１４（日）
●１０:３０〜 約８０分ゆるyoga ＋プチお話
＠ギャラリー北鎌倉小舎
●鎌倉市今泉台７-２５-２
●http://shushumo.blog8.fc2.com/
●料金 ２０００円
毎日の生活に取り入れ易い、心と体にやさしい元気のエッセンスのお話をしたり、生姜を使ったドリンク＆ホットパック（温シップ）もプログラムに取り入れます。ゆるyogaスプリングサンデーならではのメニューでお楽しみいただきます。
レッスン後は、皆でおしゃべりしながらお昼をいただきます。ヘルシーランチボックスをご持参下さい。冬の間、体に溜まった毒素を出してくれる春の山菜も、おいしい季節ですね♪■お申し込み＆お問い合わせ■
shushumo@marble.ocn.ne.jp
北鎌倉小舎さんへ
電話 0467-43-3627
にほんブログ村□■ 講師 * 晴 * ■□
深い呼吸と、自然界をお手本にしたゆるyogaを葉山で指導。
２００７、オリジナルのプログラムでボディワークを始める。
不自然を自然に戻す、ナチュラルボイストレーニング（牛島正人氏に師事）、
大東流合気柔術（一刻館:光道:大崎司善氏に師事）、レイキヒーリング、
自然療法、アロマテラピー、ほかオーガニックフード、料理など、
生活に密着したことから学んだ、エッセンスをゆるyogaを通して
皆様にお伝えしております。
私自身、母ではないので、思考錯誤しつつ、挑戦、、、といったところでしょうか。
こんな絵を描き、ヨガのアーサナは、自然界をお手本にしていることを説明。
人間では、一番自然界に近いのは赤ちゃん♪
そうそう、灯台元暗し＾＾一番のお手本は、他ならないご自分のお子さんなんです。
約１時間のプログラムで、意外にお子様達、思ったより静かにしてくれていました。ママがリラックスしてて、心地よさが伝わってくれたのなら、嬉しいな。
モニターさんご希望の方は、お気軽にお声賭けくださいね☆出張レッスンもいたします。
★ 葉山＆逗子でゆるyoga
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にほんブログ村 場所は コチラ 謹賀新年！！
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
いつもご訪問いただき、感謝申しあげます！！
昨年中は、葉山、逗子の他、横浜、千葉、東京、そして京都の方も
ご参加くださり、感謝感謝です。
またユルっとした時間をシェアできるとうれしいです＾＾
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ユルヨガは、こんな効果も＾＾
スペースハレルヤHP
*晴*はいろんなことしています
←地図。 クリックすると 大きくなります 【場所のご案内】
JR逗子駅（または京急新逗子）より、京急バスで“葉山一色行き”（※海まわり）にご乗車ください。森戸神社のバス停下車。（駅より約10分）森戸のデニーズを右手に見て、進行方向にそのまま歩き、一本目の道を左に入ります。（“魚佐”と言う魚屋さんが角にあります。）
そのまま直進、左に入る二本目の小道を過ぎ（途中坂道です）10ｍほど先に、右手にアパートがあります｡そこが自宅兼、ゆるヨガのレッスンルームです。
道沿いの､曇りガラスのサッシからお入り下さい。
わからなかったら、お気軽にお電話下さいね♪
mobile 080-5005-7857 三浦郡葉山町堀内1285-101
レッスンの１0分前を目安に、お気をつけていらしてください。お会い出来るのを､楽しみにしております｡
【 ウェア 】
■着るものはゆったりとした動きやすいもので。エクササイズ的なヨガではございません。冬は暖かな服装でいらしてください。裸足になります。ストッキング、タイツはお避けください。（着替えられます。）
■ワーク中、金属類やベルト、アクセサリーは外してもらいます
■できれば空腹でご参加ください。
※葉山行きは海沿いを走るバスと、山沿いを走るバスがあります。ご確認下さい
お車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用いただいております。
逗子から海沿いでいらっしゃった場合、森戸神社手前６０ｍぐらいの場所に、右手に
三井のリパークがあり、皆さん、そちらを利用してらっしゃいます。
スクーターや自転車は、入り口横にとめられます＾＾
スペースハレルヤHP
オーガニックミュージック、ボディーワーク＆more 携帯はココから
ご自分の体調やスケジュールに無理のない日時でご参加下さい。
ご予約の日時から２４時間以内のキャンセルにつきましては、料金の１００％いただきますので、ご了承下さい。
また遅刻の場合、その分を差し引いたレッスンになります。ご注意下さい。
週末の葉山はお車だと時間がよみにくくなります。また駐車場は必ずお値段をご確認の上、近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※森戸のデニーズは1時間半を超えますと、駐車場代が高額です！Ｂｅ ｃａｒｅｆｕｌｌ！！ 
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***上高地ゆるyogaツアー***
神の降りる地 『上高地』 にて ゆるyogaツアー決定！！！！
贅沢に二泊三日、上高地、明神、徳沢たっぷり満喫コースです。
町では味わえない山の新鮮なプラーナを存分に心と体に浸透させてください。
山にも雪が降り始め、きれいな季節。運がよければ白銀の世界も見れるかも。。。。
上高地で４シーズン働いていた*晴*が現地ガイド＆ゆるヨーガ講師。
お連れしたい場所がたくさんあります！！
■■■ 日程 ■■■ ※１０/２４（土）〜１０/２６（日）の二泊三日。
■■ 料金 ■■ ４万２千円（通常の値段より、１万円以上お得。）
上高地はどこの施設も宿泊代が高価。
通常でしたらユルyogaの値段を入れなくても４８０００円ほどします。
ツアーレポ、まとめました＾＾
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